تبلیغات

راههای زنده نگه داشتن عشق

وقتی برای اولین بار عاشق می‌شوید، این‌طور به‌نظر می‌رسد که هرلحظه بیداری‌تان با فکر او پرشده‌ است. فکرهای خود را روی هم می‌گذارید تا راهی برای تسخیر قلبش پیدا کنید، قلب و عشق خودتان را گرو می‌گذارید، یا سعی می‌کنید روابط‌تان را محکم کنید.

به گزارش مجله آلامتو به نقل از psychologytoday؛ در ماه‌های اول احساس می‌کنیم به هرچیزی که به عشق‌مان مربوط می‌شود معتادیم و بعضی از ما حتی شاید نوعی میل فیزیکی برای با او بودن را تجربه کنیم که همراه با اشتیاقی شدید و شگفت‌انگیز است. جاذبه فیزیکی دراوایل، نیرویی قدرتمند است!

عشق love

زمانی‌که این شکل نسبتا اضطراب برانگیز، پایان می‌یابد و عشق ما رشد کرده و به رابطه‌ای متین‌تر، یکنواخت‌تر و آرام‌تر تبدیل می‌شود، ممکن است دیگر نیاز به “درست” کردن همه چیز را احساس نکنیم یا حس کنیم درتلاشیم تا نمونه کامل محبت و دلبستگی‌مان ر پیدا نماییم.

می‌فهمیم که یک رابطه براساس یک شاخه گل رز، به تعادل نمی‌رسد بلکه تعادل زندگی براساس احترام متقابل، درستی و صمیمیت است.

همچنین بخوانید: چگونه عشقی پایدار داشته باشیم؟

سه توصیه برای شما دارم تا رابطه‌تان را براساس بافت و شکلی جدید، محکم کنید. به‌خاطر داشته باشید به ندرت پیش می‌آید که هدیه‌ای به تنهایی در یک روز خاص، تاثیری روی نتیجه یک رابطه داشته باشد، من هدایای سه‌گانه‌ای را به شما پیشنهاد می‌کنم که از شور و هیجان شما حمایت کرده و آتش عشق‌تان را پایدار خواهد کرد.

یک لحظه در روز( یا لحظات) که شامل تمام توجه و حضور کامل شما در هر روز باشد تا چشم در چشمش بدوزید و اجازه دهید نگاه‌تان، عشق‌تان را منتقل کند، یا به حرف‌هایش درمورد چالش‌هایی که درآن روز با آنها مواجه شده گوش دهید، یا کاملا به او توجه کنید حتی اگر تلویزیون روشن باشد، یا درحال آماده کردن شام باشید، یا روی تخت دراز کشیده‌اید و روزتان را مرور می‌کنید. یک بوسه، یک آغوش، یک نوازش یا هرشکل دیگری از تماس پوست به پوست یا بدن به بدن در هر روز. درست مثل نیازی که به غذا داریم، یک نیاز درونی و اساسی هم به لمس انسانی داریم. وقتی این نیاز مورد بی‌اعتنایی قرار بگیرد ما از چیزی به‌نام ” گرسنگی پوستی” رنج خواهیم برد. آنهایی که تنها زندگی می‌کنند یا رابطه صمیمی با کسی ندارند که این نیازشان را برطرف نماید، از این حالت رنج می‌برند. وقتی مدتهای طولانی را بدون پاسخ به این نیاز سپری می‌کنیم، پیامدهای هیجانی منفی و عوارضی برای بدن در بر دارد که شامل افسردگی، درد، و اضطراب می‌شود. کمبود محبت داشتن، تنها یک استعاره نیست، همه ما به تماس و لمس فیزیکی برای ایجاد ارتباط بین سلامت احساسی و سلامت جسمی نیاز داریم. ابراز قدردانی برای حضور شخص خاص در زندگی، هم از جنبه فرد مورد علاقه‌تان و حتی شاید مهم‌تر از او، از جنبه خودتان که او را دارید. این‌که اجازه دهید او بداند چه‌اندازه برای شما ارزشمند است، یک هدیه فوق‌العاده و لذت آفرین است، یادآوری روزانه میزان اهمیت فرد خاص برای شما، شیوه رفتار همیشگی شما با او را بهتر کرده و همچنین فداکاری و دلبستگی شما را نسبت به او بیشتر می‌نماید. و وقتی احساس کنیم برای او هم عزیزیم، میزان قدردانی‌مان نسبت به او بیشتر خواهدشد.

مسلما تعداد بسیار کمی از ما از هدایایی مثل جواهرات الماس، اتومبیل جدید، بلیط سفر به جاهای شگفت‌انگیز یا سایر علائم مشخص “اثبات” عشق کسی نسبت به خودمان ایراد خواهیم گرفت، اما روابطی که درآن مرتبا هدایایی چون توجه، تماس و قدردانی ارائه شده و با همان ارزش دریافت می‌شود، در برابر چالش‌ها، دوام خیلی بیشتری داشته و سرمایه گذاری احساسی دراین گونه هدایا، ماندگارتر است. هدایای زیبا و گرانقیمت، می‌توانند موقتا پاسخگو باشند، اما اعتراف‌ها و اعلام‌های ساده روزانه درباره عشق و دلبستگی، می‌توانند منافع پایدارو لذت معتبر به شما تقدیم کنند.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

  • متن فاز غم و عکس عاشقانه غمگین برای پروفایل

    متن فاز غم و عکس عاشقانه غمگین برای پروفایل در این مطلب از ایران ناز برای شما عزیزان و همراهان گلچینی از تصاویر عاشقانه فاز غم و دپ ویژه...

  • فال روزانه : فال امروز 29 تیر

    فال روزانه 29 تیر امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما ممكن است فكر كنید كه نسبت به نیازهای دیگران زیادی حساسیت نشان می‌دهید،...

  • رازهای پولدار شدن

    پولدار شدن نه کار سختی است و نه غیر ممکن. اغلب ما فکر می کنیم پولدار شدن آن هم بدون سرمایه اولیه کارغیرممکنی است. اما حقیقت آن است که...

  • بهترین غذاهای مغذی و مقوی

    برخي غذا‌ها که با هم ترکيب مي شوند، عملکرد بهتري از خود نشان مي دهند و بهتر با بيماری مقابله مي کنند. متخصصان تغذيه معتقدند غذاهايي که...

  • گزیده شدن عارف غفوری توسط مار کبری

    گزیده شدن عارف غفوری توسط مار کبری عارف غفوری ، شعبده بازی ایرانی ترکیه‌ای که توسط یک مار کبری در آنتالیا گزیده شده بود و در بیمارستان قصر...

  • آشنایی با هدایای مناسب خانم ها

    آشنایی با هدایای مناسب خانم ها مجموعه: مهارتهای زندگی هدیه دادن و هدیه گرفتن در ذات خود کار جذاب و هیجان انگیزی است. همین که شما مدتی را وقت...

  • راهنمای فروش خودروی دست دوم

    راهنمای فروش خودروی دست دوم مجموعه: مهارتهای زندگی قطعا تا حالا شده که بخواهید خودروتان را بفروشید اما ترس این را داشته باشید که نکند خودرو...

  • معمای شطرنج: مات در دو حرکت

    معمای شطرنج: مات در دو حرکت مجموعه: معما و تست هوش دو حریف روسی مقابل هم قرار گرفته اند و دو حرکت پایانی را بررسی می کنیم. دو حرکت پایانی...

  • معرفی 20 شغل پول ساز خانگی | کسب و کار پردرآمد در منزل

    معرفی 20 شغل پول ساز خانگی  امروزه با ظهور عصر دنیای مدرن و عصر ارتباطات شغل ها کمی تغییر رنگ داده اند، شما می توانید در خانه خودتان مشغول...

  • فال روزانه شنبه ۳۰ تیر ماه ۱۳۹۷

    فال شنبه ۳۰ تیر ماه ۱۳۹۷ فال روزانه شنبه ۳۰ تیر ماه ۱۳۹۷ فال روزانه متولدین فروردین ماه شما ممکن است فکر کنید که نسبت به نیازهای...