تبلیغات
چند ایده احمقانه که برای بدن مفید است
شاید ندانید ولی این راه های غیر متعارف به سادگی به سلامت و بهداشت فردی شما کمک میکنند.
بعد از غذا خوردن مسواک نزنید!مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی بخصوص اگر اسیدی باشد میتواند باعث ساییده شدن مینای دندان و ساییده شدن لایه زیرین آن شود. حداقل ۳۰ دقیقه بعد از مصرف غذا برای مسواک زدن صبر کنید.
وقتی خسته هستید نوشیدنی های انرژی زا نخورید!نوشیدنی های انرژی زا پنج برابر قهوه کافئین دارند و اغلب هر نوشیدنی بیشتر از ۱۳ قاشق چایخوری شکر دارد. انرژی ای که این نوشیدنی ها به شما میدهد زودگذر است و با فاصله کمی دوباره احساس کسالت و رخوت به شما دست خواهد داد.
وقتی خسته هستید باید ورزش کنید!بر اساس مطالعه ای که در مجله علم و دانش درباره تمرین و ورزش منتشر شده است، یک جلسه تمرین ۳۰ دقیقه ای با شدت متوسط به رفع خستگی و افسردگی کمک میکند. دلیل: ورزش میزان اکسیژن خون را بالا برده و منجر به عملکرد بهتر جسمی و ذهنی میشود.
کمی تنها باشید!همیشه در کنار دوستان بودن ممکن است کمک زیادی به بهبود کیفیت زندگی شما نکند. گذراندن زمانی به تنهایی میتوانید به شما در پردازش افکارتان کمک کرده و باعث شود خودتان را بهتر بشناسید و راه حلی برای مشکلاتتان پیدا کنید.
مطالب پيشنهادي
گزارش تخلف
تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.
تبلیغات
جستجو های اخبار روز
جدیدترین اخبار
-
جوانسازی پوست صورت بدون جراحی
چگونه صورت خود را بدون عمل جراحی جوان کنیم؟ به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ لازم نیست کلی هزینه کنید، بدون عمل جراحی خودتان را کم...
-
چگونه نفخ را برطرف کنیم؟
به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ اگر مدام از نفخ رنج می برید و امانتان را بریده ، می توانید از این برنامه برای مبارزه با نفخ بهره...
-
چگونه ویزای کره جنوبی بگیریم؟
نحوه گرفتن ویزای کره جنوبی کره جنوبی در اسیای شرقی واقع شده است و گردشگران ایرانی برای سفر به کره جنوبی باید اقدام به تهیه ویزای این کشور...
-
با این 5 روش دیگران را عاشق خود کنید (روش های تضمینی)
روش های تضمینی که دیگران را عاشق شما می کند چگونه کسی را عاشق خودمان بکنیم؟ شاید برخی از افراد با خواندن این نوشتار، پیشنهادات ما را...
-
5 توصیه برای مراقبت از ناخن دست
چگونه از ناخنهای دستمان مراقبت کنیم؟ آیا میتوان آنها را زیباتر و مستحکمتر از قبل کرد؟ به گزارش آلامتو و به ننقل از آی بانو؛ آیا عیب ونقص...
-
بهترین روغن سرخ کردنی کدام است؟
بهترین روغن برای آشپزی و مخصوصاً سرخ کردن کدام است؟ به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ استفاده از روغن در خوراکی ها تقریبا اجتناب...
-
چگونه چهره خود را تغییر دهیم؟
تغییر ظاهر برای کسانی که همیشه یک مدل موی خاص و یک آرایش ثابت داشتهاند میتواند یک تنوع جذاب باشد با آلامتو همراه شوید تا نکات ریز تغییر...
-
برای رسیدن به موفقیت چه باید کرد؟
موفقیت کلمه ای است که غالبا دارای تعاریف گوناگونی می باشد. در بعضی موارد، این کلمه پر معنا، معنای واقعی خود را از دست داده است چرا که همه ما آن را...
-
بهترین و جدیدترین مدلهای صندل زنانه
بهترین و جدیدترین مدلهای صندل زنانه در روزهای گرم بهاری و تابستان , استفاده از صندل های زنانه بسیار مرسوم است . مدلهای صندل زنانه مد سال را در...
-
طرز تهیه سالاد آلو و گردو با طعمی فوق العاده
در این مطلب از آشپزی تاپ ناز طرز تهیه سالاد آلو و گردو را می خوانید. مواد لازم برای سالاد آلو و گردو آلو بخارا 2 لیوان گردو خرد شده 5...
-
نصب و دانلود آخرین ورژن اینستاگرام برای اندروید ، iOS
');d.write('');})(this,document); نصب و دانلود آخرین ورژن اینستاگرام برای اندروید ، iOS - بیا تو تفریح...
-
تعیبر خواب ابر – دیدن ابر در آسمان چه معنا و مفهومی دارد؟
تعبیر خواب ابر – دیدن ابر سیاه در خواب چه تعبیری دارد؟ تعیبر خواب ابر – دیدن ابر در آسمان چه معنا و مفهومی دارد؟ در این بخش از تعبیر خواب...
-
دردسر چاق ترین دختران دنیا که خواهرند (عکس)
');d.write('');})(this,document); دردسر چاق ترین دختران دنیا که خواهرند (عکس) - بیا تو تفریح...
-
جسد را چگونه مومیایی می کنند؟ + عکس اجساد مومیایی شده
نحوه مومیایی کردن جسد انسان + تصاویر جسد مومیایی از زمان قدیم و از دوران باستان هر فرهنگی برای دفن اجساد آداب و رسومی خاص داشت. در بعضی از...
-
بهکارگیری بلاک چین با هدف کمک به افراد بیخانمان
بلاکچین فناوری مطرحی محسوب میشود که با رشد ارزهای رمزپایه نام آن بر سر زبانها افتاد؛ اما این فناوری بهجز بیتکوین کاربردهای بسیار...
-
پیگیری تراکنشهای بیت کوین و فروش آنها به دولت؛ موضوع پتنت جدید آمازون
آمازون در جدیدترین پتنت ثبتشدهی خود به دنبال پیادهسازی تکنیکی برای رهگیری تراکنشهای بیت کوین و فروش آنها به دولتها و شرکتها است....
-
نصب و دانلود آخرین ورژن تلگرام برای اندروید ، iOS
نصب و دانلود آخرین ورژن تلگرام برای اندروید ، iOS احتمالا شما هم به دنبال منبعی هستید که بتوانید از طریق آن خیلی راحت جدیدترین نسخه یا همان...
-
تفاوتها را پیدا کنید؟
تفاوتها را پیدا کنید؟ حتی اگر هیچ علاقهای نداشته باشید که روی دست شرلوک هولمز بزنید، یادگرفتن توجه به جزئیات کوچک، اصلا کار بیهودهای نیست....
-
زندگی لاکچری به سبک کریستیانو رونالدو +عکس و بیوگرافی کریس رونالدو
کریستیانو رونالدو زندگی شخصی و همسر و فرزندان او کریستیانو رونالدو ستاره معروف رئال مادرید در زندگی شخصی و حرفه اي خودش کاملا موفق بوده...
-
تن فروشی دختران جوان و زیبا در کنار بزرگراه های تهران | زنان فاحشه در تهران
تن فروشی دختران جوان و زیبا در کنار بزرگراه های تهران دختران جوانی که عده اي از آنها در دانشگاه هم تحصیل کرده اند اما منتظر خودروهایی هستند...
-
عکس های گلچین شده بازیگران و هنرمندان (428) |تصاویر بازیگران
عکس های گلچین شده بازیگران و هنرمندان «428» بازیگران و سلبریتی هاي ایرانی در شبکه اجتماعی اینستاگرام فعالیت هاي زیادی دارند و همیشه عکسهای...
-
همه چیز درباره کریم انصاری فرد و همسر یونانی اش +عکس و بیوگرافی
همه چیز درباره کریم انصاری فرد و همسر یونانی اش کریم انصاری فرد بازیکن بدون حاشیه فوتبال با همسر یونانی اش زندگی آرام و بدون جنجالی دارد....
-
مدل های کفش پاشنه بلند 2018 بهترین و شیک ترین مجموعه کامل کفش پاشنه دار
بهترین و شیک ترین مدل های کفش پاشنه بلند 2018 اگر به دنبال بهترین و شیک ترین و جذاب ترین مدلهای کفش پاشنه بلند هستید با سایت پارس ناز...
داغ ترین اخبار
-
رونمایی از عطر برند بهاره رهنما + تصاویر
رونمایی از عطر برند بهاره رهنما به گزارش اولی ها: مراسم رونمایی فروشگاه عطر زن باران که توسط بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون راه...
-
جزئیات پرونده و دستگیری سعید مرتضوی در خانه مستاجری
جزئیات پرونده و دستگیری سعید مرتضوی در خانه مستاجری سـعید مرتضــوی در حالیکه پیش از این اژه ای برای اجرای حکم 2 سال حبس این قاضی و دادستان سابق...
-
دلیل سفید شدن ابروها چیست؟
مشکل سفید شدن ابروها شاید در اطراف خود فردی را دیده باشید که با اینکه جوان است و موهای سیاه دارد ولی ابروهایش کاملا سفید شده است. در این...
-
دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟
عوامل مختلفی می توانند ایجاد طعم تلخی در دهان شوند که شامل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، مشکلات گوارشی و یا سبک زمدگی ناسالم می باشند....
-
جدیدترین مدلهای مو دخترانه در سال 2018
جدیدترین مدلهای مو دخترانه در سال 2018 تصاویر زیباترین و جدیدترین مدلهای بستن موی دخترانه را در این مطلب از ایران ناز برای شما گردآوری کرده...
-
تعبیر خواب آلو – خوردن یا چیدن آلو در خواب
تعبیر خواب آلو – خوردن آلو بخارا در خواب چه تعبیری دارد؟ تعبیر خواب آلو – خوردن یا چیدن آلو در خواب بطور کلی دیدن میوه ها در خواب نشانه...
-
پیش بینی پایان جهان در سوم اردیبهشت به حقیقت نپیوست
پیش بینی پایان جهان در سوم اردیبهشت به حقیقت نپیوست همانطور که در مقاله پیش به دلیل مطرح شدن ادعای پایان دنیا توسط فردی به نام دیوید مید...
-
زشت ترین عروس دنیا تبدیل به زنی جذاب شد (عکس )
زشت ترین عروس دنیا تبدیل به زنی جذاب شد (عکس ) تغییر ظاهر عجیب و باورنکردنی یک عروس زشت به زنی زیبا و جذاب جنجالی شد ! به گزارش ایران ناز ,...
-
طرز تهیه سالاد میوه تابستانی مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی
طرز تهیه سالاد میوه تابستانی مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی بهترین میان وعده و دسر برای روزهای گرم تابستان سالاد میوه است، سالاد میوه...
-
فال روزانه چهارشنبه ۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۷
فال روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۷ فال روزانه چهارشنبه ۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۷ فال روزانه متولدین فروردین ماه امروز کارهای زیادی هستند...