مانتو های دراز
-
مدل مانتو جین زنانه و دخترانه برای بهار و تابستان 2020 + راهنمای ست کردن مانتو جین
مدل مانتو جین جلو باز دخترانه 1399 در این بخش مجموعه ای از مدل مانتو جین دخترانه و زنانه را مرور می کنیم. لباس هاي جین همیشه روی مد بوده اند، چند سالی است که مانتوهاي جین با طرح هاي مختلف وارد بازار شده اند. مانتوهاي جین طرفداران زیادی دارند و برای خانم هايی که تیپ اسپرت را دوست دارند انتخاب بسیار خوبی است. در ادامه این مطلب بهترین مدل ها از مانتو جین اسپرت دخترانه را می بینیم. با پارس ناز همراه باشید. مدل مانتو لی جلو باز اسپرت مانتوهاي جین در دو نوع ضخیم و کاغذی تولید می شوند. برای فصل هاي گرم سال مانتوهاي جین کاغذی را انتخاب کنید و برای فصل هاي سرد هم مانتوهايی که پارچه ضخیمی دارند. مانتو جین ضخیم برای فصول گرم مناسب نیست زیرا که جنس پارچه جین یا لی رطوبت بدن را جذب نمی کند و همچنین دمای بدن را بالا می برند. مدل مانتو لی بلند جلو باز مدل مانتو لی اسپرت |...
-
مدل مانتو بهاری سال 99 | جدیدترین مدلهای مانتو مجلسی و اسپرت 1399
مدل مانتو بهاری سال 1399 در این بخش مجموعه ای زیبا از مدل مانتو بهاری سال 1399 را مرور می کنیم. فصل بهار، فصل خوش پوشی است. رنگ هاي روشن و شاد برای این فصل زیبا بسیار مناسب هستند و می توانند بر روحیه ما در سال جاری تاثیر مثبتی بگذارند. در این فصل مانتوهاي نازک و بلند بهترین گزینه ها برای یک استایل بهاری خوب می باشند. در ادامه جدیدترین مدل مانتوهاي بهاری سال 99 را می بینیم. با پارس ناز همراه باشید. مدل مانتو بهاری 99 مجلسی و اسپرت جدید مدل مانتوهاي بهاری 99 + مدل جدید مانتو بهاری زنانه بلند مدل مانتو بهاره 99 با کلاس برای خانم هاي لاکچری رنگ مانتو سال 99 مدل مانتو فصل بهار ۹۹ در اینستاگرام مانتو پرکاربردترین لباس برای خانم هاي می باشد، این که چه نوع مانتویی انتخاب کنیم که هم زیبا باشد و هم راحت باشد در نگاه اول کار سختی به نظر می آید....
-
30 مدل مانتو پاییزه 99 شیک و جدید | زیباترین مدل مانتو پاییز 1399
30 مدل مانتو پاییزه شیک و جدید در اینبخش مجموعه اي جدید از مدل مانتو پاییزه را میبینیم. فصل پاییز، فصل خوش پوشی اسـت، پاییز بهترین فرصت برای امتحان کردن رنگ هاي گرم می باشد. هر سال مدل ها و طرح هاي جدیدی وارد بازار پوشاک میشوند و برای برخی انتخاب مانتو مناسب درمیان بیشمار مدل و طرح و رنگ و… کار سختی اسـت. بهمین جهت در ادامه این مطلب بهترین و جدید ترین مدلهاي روز را میبینیم. مدل مانتو پاییزه اسپرت و مجلسی بانوانی کـه پوست تیره دارند، از مانتو پاییزه رنگ روشن استفاده کنند مثل صورتی، سفید، خاکی، آبی ملایم و طوسی رشون. بانوانی کـه پوست روشن دارند، از مانتو پاییزه رنگ تیزه استفاده کنند کـه در بالا، نمونه هايي ارائه شده اسـت. مثل قهوه اي، بژ، آبی سیر و یاسی. بانوانی کـه پوست معمولی دارند، از مانتو پاییزه با هر رنگی میتوانند...
-
مدل مانتو سنتی | 30 مدل مانتو سنتی شیک بلند و طرح دار امروزی
مدل مانتو سنتی زیبا و شیک بلند مدل مانتو سنتی بلند جزو لباس هاي پرطرفدار برای خانم ها است که در آن از پارچه هاي سنتی استفاده شده است. مدل مانتو سنتی در طرح هاي جلو باز و جلو بسته و همچنین تلفیقی با پارچه هاي دیگر و یا به صورت تمام سنتی در بازار موجود است. یکی از جذاب ترین گزینه هاي مدل مانتو برای خانم ها، مانتو سنتی بلند است. این مانتو با پارچه سنتی تهیه می شود و حس و حال متفاوتی ایجاد می کند. بعضی از مدل مانتوهاي سنتی بلند، به مانتو سبکی رسمی و مجلسی می دهد و می توانید از این لباس در موقعیت هاي مختلف استفاده کنید. پارچه هاي سنتی دارای طرح و رنگ هاي مختلفی هستند و قیمت آنها هم متفاوت است و می توانید با توجه به سلیقه و توانایی مالی که دارید یکی از این مدل هاي زیبا با توجه به نوع پارچه آن که ضخیم و یا نازک است انتخاب کنید. در این بخش تاپ ناز انواع مدل مانتوهاي جلو باز، جلو...
-
30 مدل مانتو تابستانی 99 (مانتو نخی و حریر برای فصل های گرم)
مدل مانتو تابستانی 1399 «مانتو نخی و حریر برای فصل هاي گرم» در اینبخش مجموعه اي از مدل مانتو تابستانی را میبینیم. فصل گرم شروع شده ودر آغاز ماه تیر قرار داریم، مانتوهاي تابستانی بـه جهت نازک و سبک بودن شان بهترین گزینه برای خانمها میباشد. هرساله مدلهاي زیادی وارد فروشگاه هاي لباس میشوند، در ادامه این مطلب بهترین مدل مانتوهاي تابستانی امسال رابه همراه هم میبینیم. با مجله پارس ناز همراه باشید. مدل مانتو نخی و حریر تابستانی مدل مانتو تابستانی اسپرت مدل مانتو تابستانی 99 نخی جدید با استایلای جذاب و بی نظیر مدل مانتو تابستانی ۹۹ و تصاویر ست هاي شیک با انواع مانتو مدل مانتو تابستانی 99 | مانتو تابستانی دخترانه + مانتو تابستانی برای داشتن بهترین ست، رنگ هايي کـه شبیه بـه هم اسـت رابا هم ست کنید. برای مثال آبی تیره و آبی کمرنگ رابا هم ست...
-
مدل مانتو دانشجویی جدید 1399 در مدل های متنوع زیبا و شیک
مدل مانتو دانشجویی جدید 99 در اینبخش مجموعه اي جدید از مدل مانتو دانشجویی را می بینیم. بـه ماه مهر نزدیک شده ایم و آرام آرام وارد فصل بازگشایی مدارس و دانشگاهها میشویم. یکی از ملزومات دانشجویان خرید مانتوهاي مناسب برای محیط دانشگاه اسـت، هرساله مدلهاي جدیدی طراحی میشوند کـه در ادامه این مطلب جدید ترین مدل مانتوهاي دانشجویی سال جاری را مرور میکنیم. مدل مانتو دانشجویی شیک «طرح هاي جدید» مانتو دانشجویی از جمله پوشش هاي ضروری بانوان دانشجو در طول سال اسـت کـه ۲ فاکتور تمییزی و آزادی عمل در آن، اهمیت بیش تری از مدل و الگو و نوع برش و اکسسوری هاي آن دارد. بدلیل اینکـه بانوی دانشجو ساعت ها موظف اسـت این پوشش را بر تن داشته ودر فرآیند تحصیل و آموزش کـه نیاز بـه تمرکز و دقت اسـت ازآن استفاده کند. متناسب بودن این پوشش با اندام اهمیت زیادی دارد. فاکتور...
-
مدل مانتو زمستانی جدید 2021 (مجلسی و اسپرت) مد روز
مدل مانتو زمستانی جدید و شیک در اینبخش مجموعه اي از مدل مانتو زمستانی جدید 2021 را مرور میکنیم. در حال گذر از فصل پاییز هستیم و یکبار دیگر وارد زمستان سرد و برفی میشویم. فصل زمستان یکی از بهترین زمان ها برای خوش پوشی اسـت و میتوانیم علاوه بر گرم نگه داشتن بدن در برابر سرما یک تیپ جذاب داشته باشیم. در ادامه این مطلب جدید ترین و جذاب ترین مدلهاي روز مانتو زمستانی رابه اشتراک میگذاریم. مدل مانتو زمستانی مجلسی و اسپرت مانتو زمستانی در نقاط مختلف ایراناز اواخر آذر ماه تا هفته پایانی زمستان برای خانمها قابلیت استفاده دارد. لذا بر خلاف مانتوهاي بهاره کـه گاها تا اواسط پاییز هم مهمان بانوان شیک پوش و مشکل پسند اسـت، کاربرد این دست دو هاي شیک زمستانی، گاها کم تر از ۹۰ روز اسـت. در سرمایه گذاری برای خرید این نوع لباس در نیمه دوم سال، دقت کنید کـه بخش...
-
مدل مانتو پاییزی اسپرت و مجلسی 1399 مد روز 99
مدل مانتو پاییزی اسپرت و مجلسی در اینبخش مجموعه اي از مدل مانتو پاییزی اسپرت و مجلسی را میبینیم. پاییز از راه رسیده اسـت و باید آرام آرام لباسهاي گرم رابا لباسهاي سبک و خنک تابستانی عوض کنیم. پاییز بـه فصل خوش پوشی معروف اسـت، دراین فصل میتوانیم با ترکیبی از رنگ هاي گرم لباسهاي مان را ست کنیم. در ادامه این مطلب با جدید ترین مدلهاي پاییزی امسال آشنا خواهیم شد. با پارس ناز همراه باشید. مدل مانتو پاییزی جدید زنانه و دخترانه خانمهايي کـه درشت اندام هستند، بهتر اسـت از مانتوهايي با جنس پارچه نخی، کتان و… استفاده کنند و دور پارچههاي کشی و استرچ و.. راکه بـه بدنشان میچسبد، خط بکشند، زیرا آنها را چاق تر نشان میدهد. مانتوی شـما باید آزاد باشد، البته نه آن قدر گشاد کـه شـما را چاقتر از انچه کـه هستید، نشان دهد. از لحاظ دوخت نیز مانتوی راسته و آزاد بهترین انتخاب برای...
-
مدل مانتو تابستانی جدید و مجلسی 99 و 2020
مدل مانتو تابستانی جدید و مجلسی در اینبخش مجموعه اي از مدل مانتو تابستانی را میبینیم. وارد فصل هاي گرم سال شده ایم و باید با مانتوهاي ضخیم و تیره خداحافظی کنیم. تابستان فصل رنگ هاي روشن و شاد اسـت، دراین فصل جنب و جوش مـا بیشتر اسـت و باید لباس هايي نازک و سبک وزن بپوشیم. در ادامه این مطلب جدید ترین مدل مانتوهاي مناسب برای فصل تابستان را مرور میکنیم. با مجله پارس ناز همراه باشید. جدیدترین مدل مانتوهاي تابستانی رنگ هايي مثل سرمه اي، مشکی، قهوه اي و دیگر رنگ هاي تیره گرمای بیشتری جذب می کنند و باعث آسیب رسانی بـه پوست و بدن می شوند، از خرید مانتوهاي تنگ و جذب نیز خودداری کنید زیرا کـه باعث ایجاد فشار بـه پوست و افزایش تعریق در بدن می شوند و عرق را روی بدن نگه می دارند. بعلت نبودن فضای کافی بین مانتو و پوست بدن باعث آسیب رسانی و ایجاد التهاب هاي پوستی...
-
ست کردن مانتو لی با روسری، شلوار و کفش + اصول ست کردن مانتو لی
ست کردن مانتو لی با روسری، شلوار و کفش اصولی دارد که باید رعایت کنید. برای ست نمودن مانتو لی می توانید از شلوار کتان و شلوارهاي جین با صندل اسپرت و دیگر کفش هاي اسنیکر استفاده کنید. می توانید از شال و روسری به رنگ ابی، قرمز و ارغوانی برای ست کردن با این نوع مانتوها استفاده کنید. مانتوی لی یا مانتوی جین، جزو مانتوهاي محبوب برای خانم ها و دختر خانم هاي ایرانی می باشد. استفاده از مانتوی لی محدود به فصل و زمان خاصی نیست و با تغییر جنس و ضخامت پارچه هاي آن می توانید برای تمام فصول سال از آن استفاده کنید. مانتوی لی هیچ وقت از مد نمی افتد. مانتوهاي لی در رنگ هاي تیره و روشن موجود هستند و معمولا از جنس پارچه هاي لی کاغذی تا پارچه هاي ضخیم دنیم طراحی شده اند. در این بخش اصول ست کردن و روش هاي ست کردن مانتوی لی را به صورت کامل توضیح می دهیم. نحوه ست کردن مانتو لی با شال و روسری در ابتدا...
-
مدل مانتو عروس + شیک ترین مدل های مانتو عروس با استایل رسمی و کار شده
مدل مانتو عروس با استایل هاي مجلسی و رسمی را در این بخش مشاهده می کنید که در انواع ساده و کار شده هستند. این مدل مانتوها طراحی متفاوت و زیبایی دارند و عروس خانم ها می توانند مانتو به رنگ روشن و مجلسی را برای پوشش خود انتخاب کنند و در روز عقد ظاهری زیبا و جذاب داشته باشند. مدل مانتو برای عروس با استایل رسمی و طراحی جذاب مدل مانتو عروس در طرح هاي ساده و کار شده موجود هستند و با توجه به سلیقه شخصی خود می توانید یکی از این طرح ها را برای خود انتخاب کنید و البته قبل از انتخاب باید شکل و فرم بدن را هم مد نظر قرار دهید. در ادامه عکس هاي مدل مانتو عروس شیک را مشاهده می کنید. مدل مانتوی عروس بیشتر تازه عروس ها مایل هستند برای عقد محضری ظاهری زیبا داشته باشند و اگر شما هم جزو این افراد هستید پس می توانید از مدل مانتو ویژه عقد محضری در روز عقدتان استفاده کنید و...
-
مدل مانتو دانشجویی 98 + انواع مدل های شیک مانتو برای خانم های دانشجو
در این بخش عکس هايی از مدل مانتوهاي دانشجویی 98 در طرح ها و رنگ هاي تنوع را مشاهده می کنید و امیدواریم این مدل هاي شیک مورد پسند شما قرار بگیرند. با نزدیک شدن به فصل پاییز و بازگشایی دانشگاه مدل هاي جدید مانتوی دامشجویی از سوی مختصصان مد و زیبایی معرفی می شود و می توانید با توجه به فرم و اندام و دیگری ویژگی هاي ظاهری خود یکی از این طرح هاي شیک را انتخاب کنید. انواع مدل مانتوی داشجویی 98 در طرح هاي شیک مانتوی دانشجویی در طرح هاي متنوع مانند اسپرت، سنتی و ساده در بازار موحود است که انتخاب هر کدام از این مدل ها و طرح ها به سلیقه شما بستگی دارد. در ادامه مطلب انواع مدل هاي مانتوی دانشجویی شیک را مشاهده می کنید که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرند. مدل مانتوی دانشجویی ۱۳۹۸ مانتوهاي دانشجویی دارای طرح هاي متنوعی هستند و شما باید طرح هايی را انتخاب کنید که مناسب محیط...
-
تیپ با حجاب دخترانه و زنانه | چگونه باحجاب و خوشتیپ باشیم؟ مدل مانتو باحجاب
تیپ با حجاب دخترانه در اینبخش مدلهاي زیبایی از تیپ با حجاب دخترانه را میبینیم. حجاب استایل یکی از پوشش هاي رسمی در جهان میباشد، بـه لطف طراحان مد و لباس اسلامی چند سالی اسـت کـه حجاب یک تیپ و استایل رسمی و ارجمند در تمام جهان شناخته میشود. اگر دوست دارید هم با حجاب و هم خوشتیپ باشید امروز بطور کامل شـما را راهنمایی میکنیم، با مجله پارس ناز همراه باشید. چگونه با حجاب و خوشتیپ باشیم؟ نخستین نکته این اسـت کـه: ساده بپوشید. تعداد زیادی از خانمها، حجاب را ساده و بدون زرق و برق میپوشند کـه روش بسیار خوبی هم بنظر میآید. این روش هر چقدر کـه تکرار شود، برای انتخاب هاي خود بـه نتیجه مناسب تری خواهید رسید. اگر بتوانید از المان هاي زیبایی در برخی نواحی دیگر استفاده کنید، ساده پوشی میتواند گزینه بسیار مناسبی باشد. مدل مانتو پوشیده شیک ایرانی و ترکی مدل مانتو حجاب...
-
جدیدترین مدل مانتو کتی
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید. از ارسال دیدگاه هاي نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن هاي طولانی خودداری نمایید. لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد. در غیر این صورت >مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
-
سورپلاس | معرفی بهترین لباس مجلسی ،مدل مانتو و راهنمای تم تولد
شاید شما به تازگی به یک عروسی، مهمانی یا یک رویداد مهم دعوت شوید. در این حالت است که احتمالا قصد این را خواهید داشت که یک لباس شب بسیار زیبا یا لباس مجلسی خوشگل کوتاه بر تن کنید و همچون نگینی در آن مجلس بدرخشید. خوشبختانه انواع مختلفی از لباس شب توسط طراحان لباس طراحی و دوخته می شود که شما می توانید از میان آن ها یکی را انتخاب کنید. در سایت سورپلاس می توانید بهترین لباس مجلسی کوتاه و بلند، مناسب افراد لاغر یا دارای اضافه وزن، مدل مانتو مجلسی و … را دنبال کنید. انتخاب و خرید لباس شب برای رفتن به یک مهمانی مهم و مجلسی، شما نمی توانید همان لباس هاي همیشگی را بر تن کنید، بلکه باید به سراغ لباس هاي شیک و مجلسی بروید که متناسب با آن مهمانی باشد. از این رو انتخاب لباس شب اهمیت ویژه ای پیدا می کند. اما در میان این همه لباس با طراحی ها و رنگ هاي مختلف، شاید انتخاب یک لباس...
-
مدل روسری سال 99 برای بهار و تابستان | جدیدترین طرح ها + راهنمای ست کردن
مدل روسری سال 1399 در این بخش مجموعه ای زیبا از مدل روسری سال 1399 را می بینیم. روسری یک پوشش مورد نیاز زنانه است که علاوه بر پوشش موهاي سر، زیبایی خانم ها را بیشتر نشان می دهد. پوشش روسری در هر کشوری رواج دارد. ایرانی ها، انگلیسی ها، اعراب، ژاپنی ها و ایتالیایی ها هر کدام به نوعی در مجالس رسمی خود از روسری یا SCARF در پوشش شان استفاده می کنند. با مجله پارس ناز همراه باشید. مدل جدید شال و روسری دخترانه سال 99 جدیدترین مدل روسری بهاری عکس روسری سال 99 با رنگ هاي متنوع و زیبا مدل زیبای روسری سال 99 برای خانم هاي شیک پوش ست لباس و روسری و تیپ هاي مد روز سال 99 روسری باید تناسب خوبی با مانتو و دیگر لباس هاي شما داشته باشد. روسری فقط برای پوشاندن موهاي شما نیست، بلکه باید شما را زیبا نشان دهد. در خرید روسری به رنگ و طرح آن دقت کنید تا به...
-
نکاتی مهم برای خرید مانتو
مجموعه: لباس و کیف و کفش نکات بسیار مهمی در انتخاب و خرید مانتو وجود دارد که بستگی به قد و اندام شما دارد یکی از لباس هاي ضروری برای خانم هاي ایرانی مانتو است، نکات بسیار مهمی در انتخاب و خرید مانتو وجود دارد که بستگی به قد و اندام شما دارد. قبل از خرید یک مانتو خوب باید به یک سری نکات توجه خاص و ویژه ای داشته باشید، بطور مثال؛ نوع استایل و قدتان، محیطی که قرار است مانتوی خریداری شده را بپوشید، مدلی که در نظر دارید و می خواهید با دیگر لباس هايتان هماهنگ و همرنگ باشد، میزان پولی را که می خواهید هزینه کنید، پارچه ای که در زمان استفاده شما را اذیت نکند و …. . اما انواع مانتوهاي موجود در بازار را شاید بتوان به دسته هاي اصلی زیر تقسیم بندی کرد: – ساده – اسپرت – مجلسی – یونیفرم اداری – بهاره، تابستانی، پاییزه، زمستانی – دانشجویی راهنمای خرید مانتو پارچه هاي متفاوتی...
-
خصوصیات مانتو فرم اداری و لباس فرم اداری مناسب
پوشیدن لباس فرم اداری پدیده تازه ای نیست سالیان درازی است که شاغلین در حرفه هاي مختلف از لباس کار مخصوص استفاده می کنند. انواع لباس کار مردانه و لباس فرم زنانه طراحی شده که هر کدام ویژگی هاي خاصی دارند. هر مانتو اداری و لباس کاری را نمی توان برای سایر ادارات و شرکت ها استفاده کرد. لباس فرم اداری ، مخصوص هر ارگان و با توجه به هدف سازمانی طراحی می شود. لباس فرم ارتش از اولین لباس هاي اداری در دنیاست ولی امروزه با صنعتی شدن جهان و شاغل شدن افراد در واحدهاي اداری، یونیفورم هماهنگ اداری در همه ارگان ها استفاده می شود. در این مطلب با لباس فرم اداری و مانتو فرم اداری بیشتر آشنا می شویم. مانتو فرم اداری ( لباس فرم اداری ) چیست؟ مانتو فرم اداری تن پوش ویژه بانوان شاغل در ارگان ها و سازمان ها است که برای حضور در محل کار، پوشیدن آن الزامی است. مانتو اداری دارای طراحی زیبا و شکیل بوده، خوش...
-
12+1 مورد از ضروری ترین لباس های گرم که باید در کمد هر خانمی باشد
ضروری ترین لباس هاي گرم برای خانم ها خانمهايی که به مقوله مد و لباس بسیار علاقه مند هستند معمولا باید یکسری از لباسهايی که بسیار کاربردی هستند را در کمد لباسهاي خود داشته باشند. هرچند کمد لباس هرکدام از ما خانمها با توجه با سلیقه، سبک و استایل مورد علاقهمان با دیگری متفاوت است، اما در مواردی نیز دارای اشتراکاتی است. بسیاری از خانمها گمان میکنند که برای شیک بودن و خوش استایل بودن باید لباسهاي زیادی داشته و همیشه در حال خرید کردن باشند. درحقیقت اینظور نیست، خوش لباسی به سلیقه و توانایی ست کردن لباسها با هم بستگی دارد، چه بسا افرادی که لباسهاي زیادی در کمد خود دارند اما قادر به ست کردن آنها با هم نیستند. برای ما خانمها خیلی پیش میآید که به کمد لباسهايمان سری بزنیم و با کلی لباس که شاید تنها یکبار آنها رو پوشیده باشیم مواجه شیم، در مقابل همیشه با این سوال...
-
حرکت ورزشی برای خوش اندامی | آموزش حرکاتی ساده و موثر برای خوش اندام شدن
حرکات ورزشی می توانند باعث خوش اندامی شما شوند. بعد از اینکه کاهش وزن دادید باید سعی کنید اندام زیبایی نیز داشته باشید و به فکر تناسب اندام باشید. با کیک یک مربی ورزشی و داشتن برنامه ورزشی می توانید به خوش اندامی برسید. استفاده از وزنه و حرکات ورزشی برای خوش اندام شدن تنها رژیم غذایی نیست که موجب لاغری می شود در کنار رژیم افراد باید ورزش هايی را انجام دهند که هم برای سلامتی مفید است اما موجب از بین رفتن چربی هاي شکم ی می شود ورزش هاي زیادی وجود دارد اما گاهی افراد آگاهی لازم از این ورزش ها را ندارند در زیر به شما راه هايی را معرفی می کنیم که آب شدن چربی هاي شکم ی بسیار کمک می کند. چند حرکت ساده ورزشی برای خوش اندام شدن چند حرکت ورزشی با وزنه برای خوش اندامی 1- سر به بالا در حالت ایستاده : روی دو پا ایستاده و میله وزنه ای که مربی برای وضعیت جسمی شما انتخاب...