المتو

• چگونه نیاز به هر روز شستن موهایمان نداشتم باشیم؟

  22 دقیقه پیش تفریحی المتو 2

  با این راهکارها لازم نیست هر روز موهایمان را بشوئیم موهای چرب و کثیف هرکسی را مجبور به شستن آنها میکند… به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ هر روز شستن موها بسیار مضر است و باعث می شود غدد سبابه (غدد چربی پوست) چربی بیشتری تولید کنند در نتیجه باعث می شود وارد یک چرخه...

• باشگاه خوب چه ویژگی هایی دارد؟

  1 ساعت قبل تفریحی المتو 3

  ۱۰ چیز که باید هنگام انتخاب باشگاه به آن دقت کنید اگر هنوز در یک باشگاه ورزشی عضو نیستید سعی کنید هرچه سریعتر یکی از باشگاه های خوب محله خود را برای شروع ورزش انتخاب کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ زمانی که می‌خواهید بدن زیبایی بسازید انتخاب باشگاه از...

• همه چیز درباره کشور سریلانکا قبل از سفر به آن

  1 ساعت قبل تفریحی المتو 2

  مقاصد گردشگری کمی را میتوانید پیدا کنید که شرایط سفر به آن از همه نظر ایده آل باشد، سریلانکا یکی از آنهاست؛ کشوری که باید آن را تجربه کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ می خواهیم با شما درباره کشوری صحبت کنیم که زندگی افراد زیادی را به شیوه های مختلف تغییر داده است. کشوری که بعد از سفر...

• شخصیت شناسی زنان از روی مدل و بلندی مو

  2 ساعت پیش تفریحی المتو 2

  بلندی موها چه رازهایی در مورد شخصیت زنان را برملا می کند موهای شما چقدر بلند است؟ آیا مد موی خاص خودتان را دارید و به سختی آنرا تغییر میدهید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ در این مطلب به بیان ویژگی شخصیتی افراد بر اساس اندازه موهای آن ها پرداخته ایم. البته باید توجه...

• نفر سوم در رابطه مثلثی و راه های خروج از مثلث

  9 ساعت پیش تفریحی المتو 5

  به یاد داشته باشید که حفظ یک رابطه عاشقانه کار ساده ای نیست و گاهی اوقات اوضاع دقیقاً همانجوری که پیش بینی کرده اید پیش نخواهد رفت. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ خیانت، بی‌وفایی، زنا، عشق‌بازی، روابط جنسی خارج از زناشویی، تقلب، تزویر، پیمان‌شکنی و… برخی از واژه‌هایی است که...

• کراتین چه فایده ای در تمرینات ورزشی دارد؟

  11 ساعت پیش تفریحی المتو 6

  قبل از آنکه بخواهید کراتین را وارد پروسه تغذیه ورزشی خود کنید بهتر است با کاربرد کراتین آشنا شوید و بفهمید که چگونه کراتین به شما برای تسریع عضله سازی کمک میکند؟ به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ به یاد داشته باشید، کراتین مستقیما مسئول عضله سازی نیست. تاثیر آن غیر مستقیم است....

• دلیل گاز معده زیاد چیست؟

  12 ساعت پیش تفریحی المتو 8

  زندگی با وجود یک دستگاه گوارش نامنظم ممکن است سختی های خاص خود را داشته باشد اما بهتر است بدانید که بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش ناشی از اشتباهات شماست و قابل پیشگیری اند. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ وجود گاز و نفخ معده می‌تواند برای بیشتر افراد ازاردهنده باشد. مبارزه کردن...

• اشتباهات رایج درباره پروتئین

  12 ساعت پیش تفریحی المتو 6

  اگر تغذیه اصولی برای‌تان مهم است، وقت آن است که درمورد پروتئین بیشتر بدانید و فریب اشتباهات رایج تازه کارها را نخورید. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ این روزها مقاله یا کتابی درباره برنامه غذایی نیست که درباره پروتئین صحبت نکرده باشد. این واقعیت دارد که پروتئین می تواند کمک...

• فال روزانه : فال امروز 3 تیر

  17 ساعت پیش تفریحی المتو 3

  فال روزانه 3 تیر امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما امروز پاداش بلند پروازی خود را می‌بینید، ولی خبرهای جدیدی كه شما امروز دریافت می‌كنید ممكن است رابطه آشكاری با كارهایی كه اخیراً انجام داده‌اید نداشته باشند. درهایی كه معمولاً به رویتان بسته بودند در حال باز شدن هستند و...

• فکس سرور یا فکس پاناسونیک

  1 روز قبل تفریحی المتو 5

  با وجود استفاد بیشمار از ایمیل و شبکه های اجتماعی همچنان امن ترین ،سریع ترین و مطمئن ترین روش ارتباطی بین سازمانها استفاده از فکس میباشد . در این مقاله سعی داریم مزایا بین فکس سرور را با سیستم های سنتی فکس برسی نماییم . فکس فکس یا دورنگار دستگاهی است که تصویری از یک مدرک را به یک دستگاه...

• فال روزانه : فال امروز 2 تیر

  1 روز قبل تفریحی المتو 5

  فال روزانه 2 تیر امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: برنامه‌های شما مثل فکرتان پرمشغله هستند، اما خصوصیات شما به گونه‌ای است که از مدیریت زمانی نادرست بیشتر از کنسل شدن قرار ملاقاتها ناراحت می‌شوید. شما اکنون فراموشکار شده‌اید؛ البته فقط دست و بالتان تنگ‌تر شده است. اگرچه شما...

• قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

  1 روز قبل تفریحی المتو 5

  تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین بخش‌های تناسب اندام است و مطمئن باشید اگر به تغذیه توجه نکنید هیچگاه نتیجه مناسبی از فعالیت‌های ورزشی خود نخواهید گرفت. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما، قبل و بعد از تمرینات ورزشی‌ می‌تواند...

• تغذیه صحیح در یوگا؛ قبل از تمرین یوگا چه نخوریم؟!

  1 روز قبل تفریحی المتو 6

  ۷ ماده غذایی که نباید قبل از کلاس یوگا بخورید؛ اگر شما نیز از طرفداران ورزش یوگا هستید باید بدانید که بعضی از خوراکی‌ها را نباید قبل از یوگا خورد. در این مقاله این خوراکی‌ها را معرفی میکنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مربیان یوگا معمولا به شاگردانشان...

• ویژگیها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد

  1 روز قبل تفریحی المتو 5

  با شروع فصل تابستان ممکن است به فکر خرید یک عینک آفتابی جدید باشید؟ سعی کنید عینکی را بخرید که در عین زیبایی فایده ای برای سلامت‌تان هم داشته باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما درباره مضرات اشعه ماوراء بنفش روی پوست آگاه هستیم اما نمی دانیم که این اشعه به همان اندازه روی...

• راهنمای انتخاب برس موی مناسب

  1 روز قبل تفریحی المتو 5

  موهایی زیبا و سالم دارید؟ وقت آن است که یک برس موی مناسب برای آنها داشته باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ افسانه‌ها می‌گویند که باید روزانه ۱۰۰ بار موهایمان را شانه کنیم، اما طبق همان افسانه‌ها به یاد نداریم که از چه برسهایی باید استفاده نماییم. با انواع و اقسام...